Ученые определили сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья

Они узнали, что 400 мг данного ароматного напитка неопасно для взрослого человека, однако это суточная норма, которую превышать не нужно. В результате был сделан вывод, что пить 400 мл. кофе в день безусловно неопасно для здоровья. Беременным женщинам нельзя употреблять боле 300 мг в день.

Так как кофе является более доступным и широко используемым психоактивным веществом в мире, его употребление давно вызывало опасение у мед. персонала.

Безопасность употребления кофеина — своевременный вопрос публичного здравоохранения, которому ученые посвятили новый систематический обзор научных исследований.

Для того, чтобы определить воздействие кофе на здоровье человека, профессионалы провели ряд исследований.

Кофеин способен снизить воспаление и поднять активность мозга.

Ведущий автор доктор Эрик Хентджес, исполнительный руководитель интернационального института наук о жизни подчеркнул, что ученые получили подтверждения для проведения будущих исследований безопасности кофеина. Средняя чашка чая содержит 50 мг, в то время как в банке энергетического напитка Red Bull 80 мг.

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *